La résilience pour maintenir le cap en tout temps
À travers cette conférence, Benoit Chalifoux clarifiera le concept de résilience. Par la suite, il nous partagera plusieurs façons de développer des facteurs de résilience permettant de rebondir et de se reconstruire suite à une épreuve. D'une main de maître, il véhicule ses messages en dosant ce qu’il faut d’émotions, de vulgarisations scientifiques, d’anecdotes et d'humour.
Contenu détaillé de la conférence en 3 parties :
Introduction
Ce que nos enfants peuvent nous enseigner sur ce thème
La résilience et ses facteurs que nous pouvons activer
· Le concept de résilience pour mieux faire face à l'adversité
· Les six (6) principaux facteurs de protection
· Les trois (3) p à éviter lors d'une dure épreuve
Conclusion
Le facteur de résilience le plus important contributeur à notre santé
